くらし

今まで、ウン十年間ゴキブリに怯える日々だったのですが、 最近ゴキブリ退治の方法が分かったの ...

くらし

忙しい時など、ちょこちょこおやつを食べて、ご飯をあまり食べてないのに、痩せないという経験は ...

くらし

妊娠中、またはうつ、パニック障害の方はカフェインを摂らない方がいいと言われますが、 コーヒ ...

未分類, 食べ物

ビタミンを摂ることは必要と分かっていても、「ビタミンB群って何にいいのかピンと来ない」と思 ...

未分類

最近マインドフルネスという言葉をよく耳にしませんか？？ 「心が落ち着きそう」「怒ったりしな ...

食べ物

鉄分をしっかり食事からとるには、「栄養バランスの良い食事を」と言われていますよね。 私は出 ...

食べ物

アンチエイジング、生活習慣病の予防には、緑黄色野菜を食べ、ビタミンACEなどをしっかり摂る ...

妊娠　出産, 未分類, 育児

皆さんは妊活中に、風水を取り入れていますか?? これは私の実体験なのですが、 私が赤ちゃん ...

育児

育児中って、「常に時間に追われる」「自分のことをする時間がない」など、「時間がない」問題が ...

ハーブ, 健康

皆さんは、ハーブティーをどこで買いますか？？ ハーブティーは沢山ありますが、味にクセがある ...